睡眠時間を分割すると、合計睡眠時間を短くし、活動時間を増やすことができるらしい!
しかも、その分割睡眠は、動物や人工照明発明以前の人類には一般的であったらしい!
多層睡眠を制御するdeviceの記事よりも、そのリンク先のWikipediaの表にビックリした。
なんだよ、今のオレ達は、非効率な睡眠法を実践してるのかよ。。。
[元記事]
・世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」 - GIGAZINE [2013/12/04]
・多相睡眠 - Wikipedia